วันพุธที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ. 2556

การใช้โปรแกรม excel อย่างลึกซึ้ง


  • 1. แนะนํา Microsoft Excel ครูพีรญา ดุนขุนทด
  • 2. แนะนํา Microsoft Excel Microsoft Excel เป็ นโปรแกรมประเภท สเปรดชี ต(spreadsheet) หรื อตารางคํานวณอิเล็กทรอนิกส์ทีใช้ เก็บบันทึกข้ อมูลในลักษณะต่างๆ ซึงส่วนใหญ่ มักเก็บข้ อมูลประเภทการคํานวณ โดยจะเก็บข้ อมูลลงในตารางสีเหลียมทีเรี ยกว่า เซลล์ (Cell) ทีสามารถนําเอาเซลมาอ้ างอิงใส่ในสูตร เพือให้ โปรแกรมคํานวณหาผลลัพธ์จากข้ อมูลทีบันทึกไว้ ได้ ครูพีรญา ดุนขุนทด 2
  • 3. คุณสมบัตของโปรแกรม Excel ิ1.สร้ างและแสดงรายงานของข้ อมูล ตัวอักษร และตัวเลข โดยมี ความสามารถในการ จัดรูปแบบให้ สวยงามน่าอ่าน2. อํานวยความสะดวกในด้ านการคํานวณต่าง ๆ3. สร้ างแผนภูมิ (Chart) ในรูปแบบต่าง ๆ เพือใช้ ในการแสดงและ การเปรี ยบเทียบข้ อมูลได้ หลายรูปแบบ4. มีระบบขอความช่วยเหลือ (Help) ทีจะคอยช่วยให้ คําแนะนํา ช่วย ให้ ผ้ ใช้ สามารถทํางานได้ อย่างสะดวกและรวดเร็ ว ู ครูพีรญา ดุนขุนทด 3
  • 4. คุณสมบัตของโปรแกรม Excel ิ5. มีความสามารถในการค้ นหาและแทนทีข้ อมูล โดยโปรแกรม จะต้ องมี ความสามารถในการค้ นหาและแทนทีข้ อมูล6. มีความสามารถในการจัดเรี ยงลําดับข้ อมูล7. มีความสามารถในการจัดการข้ อมูลและฐานข้ อมูล ครูพีรญา ดุนขุนทด 4
  • 5. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย1. แม่ แบบใหม่ แม่แบบใหม่จากเมนูเริ ม (Start) สร้ างเอกสาร Microsoft Office จะเปิ ดหน้ าต่าง แม่แบบใหม่ หรื อใช้ แม่แบบ Microsoft Office Online จากปุ่ ม Office ครูพีรญา ดุนขุนทด 5
  • 6. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย ครูพีรญา ดุนขุนทด 6
  • 7. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย 2. ปุ่ ม Office ปุ่ ม Office คือ ปุ่ มทีใช้ ควบคุมคําสังหลักเกียวกับการสร้ างแฟม การเปิ ด ้ แฟ ม การ บัน ทึ ก การบัน ทึ ก เป็ น การพิ ม พ์ การส่ ง การจัด เตรี ย ม การ ้ ประกาศ การปิ ด เอกสารล่าสุด และ ตัวเลือกของ Excel ครูพีรญา ดุนขุนทด 7
  • 8. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย 3. แถบเครื องมือใหม่ ทใช้ ควบคุมคําสังในโปรแกรม ี 3.1 Ribbon Ribbon คือ แถบเครื องมือชุดคําสังทีแบ่งเป็ นแท็บ ๆ อยูสวนบน ่ ่ ของหน้ าต่าง รองจากแถบชือ (Title bar) ซึงมาแทนแถบเมนูใน โปรแกรมเก่า ครูพีรญา ดุนขุนทด 8
  • 9. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย 3.2 ปุ่ มคําสัง ปุ่ มคําสัง เป็ นปุ่ มไอคอนทีใช้ สงงาน ซึงอยูในกลุมชุดคําสังบนแท็บคําสัง ั ่ ่ 3.3 แท็บคําสัง แท็บคําสัง คําสังต่าง ๆ จะแสดงและรวมอยูด้วยกัน เพือให้ สามารถหา ่ ปุ่ มคําสัง ทีต้ องการใช้ ได้ ตามต้ องการ เริ มต้ นมีอยู่ 7 แท็บ ครูพีรญา ดุนขุนทด 9
  • 10. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย 3.4 แท็บคําสังตามบริบท แท็บคําสังตามบริ บท เป็ นแท็บคําสังทีจะปรากฏตามบริ บทของงาน คือ วัตถุที กําลังทํางานด้ วยหรื องานทีกําลังทําอยู่ แท็บนีจะมีสีสนและมีคําสัง ั ทีเหมาะสําหรับนําไปใช้ กบสิงที เรากําลังทํางานอยูมากทีสุด ั ่ ครูพีรญา ดุนขุนทด 10
  • 11. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย 3.5 แถบเครืองมือด่ วน แถบเครื องมือด่วน เป็ นแถบเครื องมือมาตรฐานเดียวทีปรากฏใน Ribbon เพือให้ เข้ าถึงคําสังทีจําเป็ นมากทีสุดอย่างทันใจในคลิกเดียว เช่น บันทึก เลิก ทํา ฯลฯ โดยสามารถ เพิมเติมคําสังได้ จากรายการคําสังเพิมเติม... และการ เพิมโดยคลิกขวาทีปุ่ มคําสังของ Ribbon ครูพีรญา ดุนขุนทด 11
  • 12. องค์ ประกอบทีสําคัญของ Excel 2007 ประกอบด้ วย 3.6 แถบเครืองมือขนาดเล็ก แถบเครื องมือขนาดเล็ก มีองค์ประกอบคล้ ายกับแถบเครื องมือ โดย จะปรากฏ เป็ นแบบโปร่งใสอยูเ่ หนือข้ อความทีเราเลือก เมือเลือนเมาส์ ไปทีแถบเครื องมือ จะแสดงให้ เห็นชัด ขึน เพือให้ เราสามารถใช้ การ จัดรูปแบบได้ อย่างง่ายดาย เช่น ตัวหนาหรื อตัวเอียง หรื อเปลียนแบบ อักษร ครูพีรญา ดุนขุนทด 12
  • 13. การเรี ยกใช้ โปรแกรม Microsoft Excel การเรี ยกใช้ โปรแกรม Microsoft Excel นัน สามารถเรี ยกใช้ ได้ 2 วิธีง่ายๆ คือ 1. Double Click ทีหน้ า Desktop 2. Click ปุ่ ม Start --> Programs --> Microsoft Excel ครูพีรญา ดุนขุนทด 13
  • 14. แนะนําหน้ าตาโปรแกรม Microsoft Excel ครูพีรญา ดุนขุนทด
  • 15. แถบเครื องมือ ครูพีรญา ดุนขุนทด 15
  • 16. รู ปแบบการจัดเก็บข้ อมูลข้ อมูลทีบันทึกใน Excel จะถูกจัดเก็บไฟล์ ทเรี ยกว่ า Workbook ซึง ีแต่ ละ workbook อาจประกอบด้ วยตารางข้ อมูลหลายหน้ า โดยตารางข้ อมูลแต่ ละหน้ านีมีชือเรี ยกว่ า Worksheetการมีหลาย Worksheet ใน Workbook เดียวทําให้ เราสามารถจัดข้ อมูลได้ อย่ างเป็ นหมวดหมู่โดยแยกเก็บใน Worksheet ทีแตกต่ างกัน ครูพีรญา ดุนขุนทด 16
  • 17. รู ปแบบการจัดเก็บข้ อมูล (ต่ อ)ถึงแม้ ว่าในแต่ ละ Workbook หรื อในแต่ ละ Worksheet สามารถเก็บข้ อมูลได้ เป็ นจํานวนมาก โดยแต่ ละ Worksheet สามารถบันทึกข้ อมูลทีอยู่ในรู ปของตารางได้ มากถึง 256x65536 ช่ อง แต่ก็ไม่ แนะนําให้ เก็บข้ อมูลทังหมดไว้ ใน Workbook เดียว เพราะเมือ Workbook มีขนาดใหญ่ จะทําให้ เครื องคอมพิวเตอร์ ต้องใช้พืนทีในหน่ วยความจํามากขึน ซึงจะทําให้ Excel ทํางานช้ าลงดังนันจึงขอแนะนําให้ แยกเก็บข้ อมูลใน Workbook หลายWorkbook โดยเฉพาะอย่ างยิง ถ้ าลักษณะของข้ อมูลไม่ เกียวข้ องกัน ครูพีรญา ดุนขุนทด 17
  • 18. รู ปแบบการจัดเก็บข้ อมูล (ต่ อ)Worksheet จะถูกแบ่ งเป็ นช่ องๆ ตามแนวแถว (Row)และคอลัมน์ (Column) ช่ องเหล่ านีสามารถเก็บข้ อมูลได้และทีมีชือเรี ยกว่ า “เซล” สําหรั บเซลทีมีกรอบเส้ นดําทึบล้ อมรอบคือเซลทีพร้ อมรั บข้ อมูลทีเราพิมพ์ จากคีย์บอร์ ดเมือเราต้ องการปอนข้ อมูลในเซลใดเราต้ องเลือนกรอบดํา ้ไปทีเซลนันก่ อนโดยใช้ เมาส์ หรื อคีย์บอร์ ด ครูพีรญา ดุนขุนทด 18
  • 19. รู ปแบบการจัดเก็บข้ อมูล (ต่ อ)ในการสร้ างชีต (Worksheet) ของ Excel จะต้ องศึกษา เซลล์ (Cell) หมายถึง เส้ นแถวและเส้ นคอลัมน์ ตดกัน ทําให้ เกิด ั ตารางเป็ นช่ องๆ แต่ ละช่ องจะมีชือกํากับไว้ เช่ น A1 คือ คอลัมน์ ที A และอยู่แถวที 1 เป็ นต้ น ครูพีรญา ดุนขุนทด 19
  • 20. รู ปแบบการจัดเก็บข้ อมูล (ต่ อ)ในการสร้ างชีต (Worksheet) ของ Excel จะต้ องศึกษา ชีต (Worksheet) หมายถึงหลายๆ เซลล์ รวมเป็ น 1 ชีต ซึงเป็ น พืนทีทํางานทีเราสามารถเห็นได้ ทงหมด ั ครูพีรญา ดุนขุนทด 20
  • 21. รู ปแบบการจัดเก็บข้ อมูล (ต่ อ)ในการสร้ างชีต (Worksheet) ของ Excel จะต้ องศึกษา สมุดงาน (Workbook) หมายถึงแฟมข้ อมูลของ Excel นันเอง ้ ซึงประกอบด้ วยหลายๆ ชีต เช่ น Sheet1,Sheet2,Sheet3 สามารถเปลียนชือ Sheet เหล่ านีได้ และมีมากสุดถึง 255 ชีต รวมเป็ น 1 สมุดงาน ครูพีรญา ดุนขุนทด 21
  • 22. การปิ ด Workbook หลังจากทีเราทําการบันทึกข้ อมูลใน Workbook แล้ วหากเราไม่ ต้องใช้ Workbook นันต่ อไปก็ควรปิ ด Workbook นันเสีย โดยไปที เมนูแฟม --> ปิ ด ้ หากยังไม่ ได้ บันทึกข้ อมูลใน Workbook ทีสังปิ ด Excel จะถามว่ า ต้ องการบันทึกข้ อมูลหรือไม่ Yes ถ้ าต้ องการบันทึกข้ อมูล No ถ้ าไม่ ต้องการบันทึกข้ อมูล Cancel เพือยกเลิกคําสังปิ ด Workbook ครูพีรญา ดุนขุนทด 22
  • 23. ออกจากโปรแกรม Microsoft Excel การออกจากโปรแกรม Microsoft Excel นัน สามารถทําได้ 3 วิธีง่ายๆ คือ 1. Double Click ทีแถบชือเรื องหรื อ Title Bar 2. Click ทีมุมบนขวาของหน้ าต่ างโปรแกรม 3. เลือกปุ่ ม Office --> ออกจาก Excel ครูพีรญา ดุนขุนทด 23
  • 24. ออกจากโปรแกรม Microsoft Excel ครูพีรญา ดุนขุนทด 24
  • 25. “ The End ” ครูพีรญา ดุนขุนทด

วันอาทิตย์ที่ 14 กรกฎาคม พ.ศ. 2556

หลักการในการชนะมิตรและจูงใจผู้อื่น


หลักการในการชนะมิตรและจูงใจผู้อื่น

การเป็นบุคคลที่เป็นมิตรมากยิ่งขึ้น

1. ไม่วิพากษ์วิจารณ์ ประณาม หรือบ่นว่า

2. ชื่นชมอีกฝ่ายหนึ่งอย่างซื่อตรงและจริงใจ

3. กระตุ้นผู้อื่นให้เกิดความต้องการที่กระตือรือร้น

4. ให้ความสนใจผู้อื่นอย่างจริงใจ

5. มีรอยยิ้มเสมอ

6. จำไว้ว่า ชื่อของคน แต่ละคน เป็นคำที่ไพเราะเสนาะหู และสำคัญที่สุดสำหรับบุคคลผู้นั้น

7. เป็นผู้ฟังที่ดี และสนับสนุนให้ผู้อื่นพูดถึงเรื่องของตัวเอง

8. พูดในสิ่งที่อีกฝ่ายสนใจ

9. ทำให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่าเขาเป็นคนสำคัญ และทำเช่นนั้นด้วยความจริงใจ

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ศิลปะการจูงใจผู้อื่นเพื่อให้ผู้อื่นคล้อยตาม

10. วิธีจัดการกับความโต้แย้งที่ดีที่สุดคือ การหลีกเลี่ยงการโต้แย้ง

11. เคารพในความคิดเห็นของผู้อื่น และไม่กล่าวว่าอีกฝ่ายผิด

12. ยอมรับความผิดในทันทีด้วยความสำนึก

13. เริ่มต้นด้วยความเป็นมิตร

14. ทำให้ผู้อื่นตอบตกลงว่า ใช่ครับ ใช่ค่ะ” ในทันที

15. ให้อีกฝ่ายหนึ่งเป็นผู้พูดมากกว่าตนเอง

16. ทำให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่าความคิดนั้นๆเป็นของเขา

17. พยายามอย่างจริงใจ ในการทำความเข้าใจสิ่งต่างๆ จากมุมมองของอีกฝ่ายหนึ่ง

18. เข้าอกเข้าใจในความคิด และความปรารถนาของอีกฝ่ายหนึ่ง

19. อาศัยแรงจูงใจที่มีเกียรติ และที่คนผู้นั้นยกย่องในการชักจูง

20. นำเสนอความคิดของคุณผ่านการถ่ายทอดอย่างสร้างสรรค์

21. ให้ผู้อื่นทำในสิ่งที่ท้าทาย



การเป็นผู้นำ

22. เริ่มต้นด้วยการยกย่องและชื่นชมผู้อื่นอย่างจริงใจ

23. กล่าวถึงความผิดพลาดของผู้อื่นในทางอ้อม

24. พูดถึงความผิดพลาดในส่วนของตน ก่อนวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น

25. ใช้การตั้งคำถาม แทนการออกคำสั่งโดยตรง

26. ไม่ทำให้ผู้อื่นเสียหน้า

27. ชมเชยผู้อื่น เมื่อมีการพัฒนาแม้เพียงเล็กน้อย ด้วยความจริงใจ และชมอย่างเต็มที่

28. ยกย่องผู้อื่นให้มีภาพลักษณ์ที่ดี เพื่อให้เขารักษาความดีนั้นไว้

29. ให้กำลังใจและทำให้ความผิดพลาด เป็นเรื่องที่ง่ายต่อการแก้ไข

30. ทำให้อีกฝ่ายมีความสุขในการทำสิ่งที่คุณแนะนำ



หลักการพื้นฐานเพื่อก้าวข้ามความกังวล

1. จงอยู่กับปัจจุบัน (Day-tight compartment)

2. แนวทางสำหรับการเผชิญปัญหา

a. จงถามตนเองว่า อะไรเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่อาจเกิดขึ้น?”

b. เตรียมพร้อมรับความเป็นไปได้ที่แย่ที่สุด

c. พยายามปรับปรุงสิ่งที่แย่ที่สุดเท่าที่พึงกระทำได้

3. จงเตือนตนเองถึงผลกระทบด้านสุขภาพที่ไม่พึงประสงค์อันเกิดความกังวลของคุณ

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

เทคนิคพื้นฐานสำหรับการวิเคราะห์ความกังวล

1. รวบรวมข้อเท็จจริงทั้งหมด

2. พิจารณาและชั่งน้ำหนักข้อเท็จจริงเหล่านั้นและตัดสินใจ

3. เมื่อตัดสินใจแล้ว ให้ดำเนินการในทันที

4. เขียนคำตอบของคำถาม ต่อไปนี้

a. ปัญหาที่เผชิญ คือ อะไร?

b. อะไร คือ สาเหตุของปัญหา?

c. แนวทางใด ที่สามารถแก้ไขปัญหาได้?

d. แนวทางแก้ไขปัญหาใด ที่เหมาะสมที่สุด?



หยุดวิตกก่อนที่ความกังวลจะกระทบต่อชีวิตของคุณ

1. อย่าทำตัวให้ว่าง

2. อย่าสนใจสิ่งเล็กน้อยหรือเรื่องที่ไม่มีนัยสำคัญ

3. ใช้หลักเหตุผลทั่วไป ในการระงับความกังวลอย่างไร้เหตุผล

4. ยอมรับสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

5. กำหนดให้ชัดเจนว่า เราจะกังวลกับเรื่องหนึ่งๆ เพียงใด และอย่าไปเพิ่มความกังวล

ให้กับเรื่องนั้นอีก

6. อย่ากังวลกับอดีต

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

เก็บเกี่ยวทัศนคติที่นำมาซึ่งความสงบของจิตใจ และความสุข

1. เติมเต็มจิตใจของคุณด้วยความคิดเกี่ยวกับความสงบ ความกล้า สุขภาพ และความหวัง

2. เวร ต้องระงับ ด้วยการไม่จองเวร

3. เตรียมใจยอมรับ การที่ผู้อื่นไม่สำนึกถึงบุญคุณของคุณ

4. ตระหนักถึงความโชคดีของตน อย่านับแต่ปัญหาที่ต้องเผชิญ

5. อย่าเลียนแบบผู้อื่น

6. จงเรียนรู้และใช้ประโยชน์ จากความผิดพลาดของตน

7. สร้างความสุขให้แก่ผู้อื่น



วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความกังวล

1. สวดภาวนา

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

อย่ากังวลกับการวิพากษ์วิจารณ์

1. ตระหนักไว้เสมอว่า คำวิจารณ์ที่ไม่มีเหตุรองรับมักเป็นคำชมที่ถูกซ่อนเร้น

2. ทำทุกอย่างอย่างเต็มที่

3. วิเคราะห์ความผิดพลาดของตน และวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

ป้องกันความเหนื่อยล้าและความกังวล และรักษาพลังงาน กำลังใจให้เข้มแข็ง

1. หยุดพัก ก่อนที่คุณจะเหนื่อยล้า

2. เรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย ในขณะทำงาน

3. รักษาสุขภาพและภาพลักษณ์ของคุณ โดยพักผ่อนที่บ้าน

4. นำนิสัยในการทำงานที่ดีทั้ง ประการ ไปปรับใช้

a. ให้มีเฉพาะเอกสารที่เกี่ยวข้องกับงานที่กำลังดำเนินการ อยู่บนโต๊ะทำงานของคุณ

b. ทำสิ่งต่างๆ ตามลำดับของความสำคัญ

c. เมื่อเผชิญหน้ากับปัญหาให้แก้ไขปัญหานั้นทันที หากมีข้อมูลเพียงพอที่จะตัดสินใจ

d. เรียนรู้การจัดระเบียบ มอบหมายงาน และควบคุมงาน

5. กระตือรือร้นในการทำงานอย่างสม่ำเสมอ

6. อย่ากังวลกับ อาการนอนไม่หลับ

จาก forward mail
รศ.นายสัตวแพทย์พงฐ์ศักดิ์  ศรีธเนศชัย

วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น โดยวิธี”ธรรมชาติ”>>

วิธีทำให้ผมยาวเร็วขึ้น โดยวิธี”ธรรมชาติ”
 โหวตเลย!

มีข้อมูลเกี่ยวกับการทำให้ผมยาวเร็วขึ้นมาฝากจ้า :D
( ถ้าซ้ำก็ขออภัยด้วยนะจ๊ะ )

วิธีทําให้ผมยาวเร็ว การทำให้ผมยาวเร็ว เป็นเรื่องจริงที่พิสูจน์กันมาแล้ว ว่าได้ผลจริง ซึ่งไม่มหัศจรรย์มากมาย แต่อาศัยวิธีธรรมชาติ เท่านั้น
โดยควรทำตามดังนี้จ้า
1. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการออกกำลังกายให้เส้นผม เส้นผมเป็นส่วนที่เต็มไปด้วยเส้นเลือดและเส้นประสาทต่างๆ เซลล์รากผมก็ยังจัดว่าเป็นเซลล์ที่มีอัตราการเติบโตเร็วมากๆ ดังนั้นแล้ว หากได้รับการกระตุ้น รากผมย่อมสามารถที่จะโตได้อย่างรวดเร็ว ทำได้โดยเร่งให้ผมยาวด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้ 30 วินาที ค่อย ๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย

2. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการเพิ่มโปรตีน เซลล์ส่วนใหญ่ในร่างกายเราสามารถถูกทำให้สึกหรอได้เช่นไร ผมก็เช่นกัน แล้วโปรตีนมีประโยชน์ต่อร่างการยังไง ก็มีประโยชน์กับเส้นผมอย่างนั้นโปรตีนสามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้ ดังนั้นควรกินอาหารที่มีโปรตีน เช่น นมถั่วเหลือง เนื้อสัตว์

3. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการกินปลา ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นอาหารที่ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวา รวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย

4. วิธีทําให้ผมยาวเร็ว การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ

5. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการหวีผมให้ถูก หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซีกใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน

6. วิธีทําให้ผมยาวเร็วโดยการตัดผมบ้าง การเล็มผมบ่อย ๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น และยังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไปในตัวด้วย

7. วิธีสุดท้ายเห็นผลเร็วแน่นอน โดยการต่อผม ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์จะดีกว่าเพราะอาจจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าร้านที่ไม่มีประสบการณ์

ขอขอบคุณ: www.eazydo.com
ลองไปทำตามดูนะ ^0^ ได้ผลรึเปล่าหรือมีวิธีอื่นลองเอามาแชร์กันนะจ๊ะ